|
сегодня,конечно ужасный день....
надеюсь завтра не будет привеса/отека и хоть вес будет тот же🙏🙏🙏
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
579 kcal
|
Grasa: 12,87g | Prot: 12,68g | Carbh: 104,85g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Семенишна Сметана 30%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вода. Cena: Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Вода, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|