Diario de EtherGnat, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 42,4 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
1732 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 91,89g | Carbh: 189,80g.   Desayuno: McDonald's Breakfast Burrito, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Almuerzo: Potato Salad, Great Value Hot Dog Buns, Member's Mark Beef Franks. Cena: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Corn On The Cob with Butter , Member's Mark Pulled Pork . Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
2451 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 23 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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