Diario de hamiltontankgirl, 21 ago. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2008
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2008:
2576 kcal Grasa: 46,66g | Prot: 63,40g | Carbh: 468,28g.   Desayuno: sugar, cream, coffee, yogurt tim horton, Blueberry Muffins . Almuerzo: water, croutons, Romaine, caesar salad dressing, Macaroni & Cheese Meal. Cena: arizona green tea, spaghetti sauce, pasta. Pasa Bocas / Otros: nerds. más...
3199 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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