Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2764 kcal
|
Grasa: 151,66g | Prot: 125,59g | Carbh: 239,69g.
Desayuno: Whole Milk Chocolate Yoghurt, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Almonds, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds. Almuerzo: Broccoli, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Beef Curry. Cena: Apples, Almonds, Almonds, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Almonds. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|