Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 111,87g | Prot: 192,38g | Carbh: 283,64g.
Desayuno: Kıymalı Börek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğsü, Yumurta Omleti. Almuerzo: Yulaf, Muz, Multipower Whey Protein. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Su, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav, Beypazarı Maden Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Multipower Whey Protein, Muz. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DerinErginyilmaz
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