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нинa12.02
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31 ago. 19
Diario de нинa12.02, 31 ago. 19
Perfil de нинa12.02
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Вес уходит настроение поднимается!!! 😀🤣🤣👍🔥
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2019:
1179 kcal
Grasa: 20,17g | Prot: 100,14g | Carbh: 151,22g.
Desayuno:
Дыня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Огурец (с Кожурой).
Almuerzo:
Творог (Полностью Обезжиренный), Gerber 4 Фрукта, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко.
Cena:
Molli Йогурт 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Дыня.
Pasa Bocas / Otros:
Творог (Полностью Обезжиренный), Дыня.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Молодец! Так держать! Все получится
31 ago. 19 por el miembro:
Gusik1975
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