Diario de marivintevinte, 31 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:
769 kcal Grasa: 31,62g | Prot: 59,07g | Carbh: 65,39g.   Desayuno: Maçãs Gala, 3 Corações Café Extra Forte, Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Purê de Abóbora. Cena: Mais Vita Leite de Soja Sabor Baunilha, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Do Serro Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, QualiCôco Farinha de Côco, Panqueca Low Carb. más...
1060 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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