Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 75,10g | Carbh: 193,19g.
Desayuno: Saure Gurken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Sesam Ungeschält, Europäische Weintraubensorte, DM Bio Leinsamen Ganz, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Couscous mit Gemüse. Cena: Couscous mit Gemüse, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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