Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 86,08g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Weizenkeime, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Cocktailtomaten, Rio D'oro Mandarinensaft, Cucina Grana Padano, Knorr Sauce Carbonara, Cucina Fleisch Tortelloni. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Vanille, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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