Diario de boni011, 31 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2019:

1454 kcal

Grasa: 78,94g | Prot: 89,17g | Carbh: 99,92g. Desayuno: Rote Paprika, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: DM Bio Chiasamen, Kaktusfeige, Mandeln, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Krombacher Radler (Flasche), Lidl Ciabatta, Gemischte Blattsalate, Tzatziki, Costa King Prawns, Dulano Bratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana