Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2019
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 122,62g | Carbh: 129,85g.
Desayuno: коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Молодые Цуккини, Ашан Творог Мягкий 0,1%, коврижка с кокосом, Куриная Грудка Отварная. Cena: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Fish House Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Творог Мягкий 0,1%, коврижка с кокосом, Hortex Ежевика, кокосовые конфеты, Hortex Ежевика. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хорошего настроения, Машулечка, в последний летний денечек🌞🌹🌹🌹
31 ago. 19 por el miembro: Tati_lian
|
спасибо, Танюша! ох и не верится, что завтра осень. вот только-только майские были
31 ago. 19 por el miembro: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|