Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 79,51g | Carbh: 346,27g.
Desayuno: Banana, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Antarctica Guaraná (Copo), Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Suco de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Hamburguer. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dressa25
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