Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 119,81g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Itambé Leite Integral, Montan Aveia Laminada, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Ameixa Seca. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Mandioca Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka Oreo, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Yoki Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juh Morena
|