Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 60,24g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Kopi Susu. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelinatheo
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