Diario de mizteri, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
142,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
1931 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 109,18g | Carbh: 232,17g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Eggo Blueberry Waffles, Harvest Double Smoked Farmers Sausage , President's Choice Organics 100% Pure Maple Syrup. Almuerzo: Subway 6" Tuna. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Brown and Wild Flavored Rice, Poultry Seasoning , Shrimp, Garlic Powder , Lemon Juice , Atlantic and Pacific Halibut , Black Pepper . Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large). más...
3835 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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