Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2013
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 117,73g | Prot: 392,79g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Té Verde, Huevo, Ensalada de Atún Light Reducido en Grasa, Aguacate. Almuerzo: Té Verde, Mezcla Mexicana de Queso, Bistec, Aguacate. Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Tocino Ahumado, Huevo, Isomax Whey. Pasa Bocas / Otros: Creacel, Isomax Whey, Amino Fuel Liquid. más...
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4580 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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