|
Обожаю, когда за сутки разница -1 кг😄 вода давай до свидания
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 70,12g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Икра и Печень Трески. Almuerzo: Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Дикси Кабачок, ВкусВилл Икра и Печень Трески, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Cena: Глобус Арбуз , ВкусВилл Тофу "Классический", Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кабачки, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|