Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 128,21g | Prot: 105,63g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Turşu, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kaşarlı Köfte, Piyaz. Cena: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kebir Tulum Peyniri, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem, Espresso Kahve, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|