|
Неделю по кк от 800+ до 1000-1200макс. И треня 2-3р.в нед. Минус 1кг.
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 86,17g | Carbh: 67,92g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Almuerzo: Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Мясновъ Колбаса Докторская, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Яблоко, Сметана , Черника. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oblik25
|