Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 78,02g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Haferflocken, Banane, Kiwi, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weizenkeime, Desira Skyr Natur. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Wiesenhof Bruzzzler, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Aldi Knäckebrot Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Emmentaler, Roter Tafelwein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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