Diario de Olessja, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
2120 kcal Grasa: 133,07g | Prot: 116,92g | Carbh: 114,73g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, K-Classic Bio Mandel Drink, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Thermomix Blumenkohlgratin. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kürbiskernbrötchen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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