Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 86,25g | Prot: 119,12g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Сырники Мой Рецепт 100 Гр Сахара, Велком Балык Сырокопченый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Нутелла Шоколадная Паста, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Солнышко Кубани Сливки 10%, Скворцово Балычок Куриный, Эко Хлеб Ржаной. Almuerzo: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Ржаной, Голубика, Крымский Молочник Творог 5%, Груша. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Солнышко Кубани Сливки 10%, Яблоко, Груша. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Солнышко Кубани Сливки 10%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|