Diario de Kaszojed, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
951 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 47,00g | Carbh: 77,62g.   Desayuno: Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Jajko. Almuerzo: Zott Mozzarella, Kaufland Pomidor Cherry, Cukinia, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. Pasa Bocas / Otros: Śliwki, Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Arbuz. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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