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ernesto.julian
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30 ago. 19
Diario de ernesto.julian, 30 ago. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2019:
565 kcal
Grasa: 32,56g | Prot: 21,52g | Carbh: 45,96g.
Desayuno:
Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Freitag für dich 🌞
30 ago. 19 por el miembro:
Zabine007
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