Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 141,19g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almuerzo: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Персики, Абрикосы. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|