Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 70,07g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Вологодское Льняное Масло . Almuerzo: Куриная Грудка, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Сладкая Артель Зефир "Кольцо Зефирное". Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Льняное Масло . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|