Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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683 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 72,73g | Carbh: 25,95g.
Desayuno: Sopa de Galinha, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinha1973
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