Diario de yingchiehyeh, 30 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2019:
1253 kcal Grasa: 41,32g | Prot: 58,86g | Carbh: 159,79g.   Desayuno: 荷包蛋, 炸豬排, 漢堡(單層加調味醬), 早安美芝城 紅茶. Almuerzo: 美味堂 爆汁豆干切, 芭樂, 甜玉米, 小黃瓜, 7-11 蜜汁雞排, 7-11 蒸地瓜. Cena: 馬玉山 客家擂茶, 火龍果, Zespri 黃金奇異果. Pasa Bocas / Otros: 7-11 大冰美, 7-11 大冰美. más...
73 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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