Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 60,88g | Prot: 78,37g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 炒茄子, 鯖魚, 炒黃瓜, 皮蛋, 豬頰肉, 雜糧飯. Almuerzo: 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 豆腐漢堡排( 豬絞肉板豆腐各半). Cena: 香蕉, 豬頰肉, 酪梨, 奇異果, Asahi 膠原蛋白粉, 翠園食品 杏仁小魚乾, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 煎雞蛋, 蘋果. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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