Diario de Hardcore4Life, 29 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2019:
2165 kcal Grasa: 106,54g | Prot: 121,12g | Carbh: 173,57g.   Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Block House Knoblauch Creme, Edeka Chicken Cheese Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Fettarme Milch. más...
6300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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