Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 92,85g | Carbh: 91,17g.
Desayuno: Ovo Cozido, Queijo Minas, Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chá (Infusão). Almuerzo: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Queijo Branco, Almôndegas de Carne de Vaca, Quaker Farelo de Aveia, Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pintado. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Queijo Minas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Cozido, Tomates. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosanica10
|