Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 48,10g | Carbh: 175,43g.
Desayuno: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Банан, Мёд, Творог 5%. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Cena: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Abdominales - 7 minutos, Sentadillas - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pol_lyy
|