Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 85,18g | Prot: 96,49g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Almuerzo: Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Glasnudeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Glasnudeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Äpfel (ohne Schale), Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Heidelbeeren. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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