Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 96,28g | Prot: 128,20g | Carbh: 54,24g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Bratensoße, Kalbsgeschnetzeltes, Becel Bratfett. Cena: Fol Epi Legere, Ei, Iglo Rahm-Spinat, Tomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Ver TV - 28 minutos, Trabajo - 5 horas y 59 minutos, Sentado - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|