Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 78,53g | Prot: 148,02g | Carbh: 172,81g.
Desayuno: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Фарш Индейки (Приготовленный), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Cena: Персики, Яблоко, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Кефир 1%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|