Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 78,53g | Prot: 95,06g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гранола, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дыня. Almuerzo: Фасолевый Суп, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Termer Малина Сушеная, Termer Малина Сушеная, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Фасолевый Суп. Cena: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Сэндвич с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|