Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 127,20g | Carbh: 112,45g.
Desayuno: коврижка с кокосом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Шоколад Пористый Белый. Cena: Хамса, коврижка с кокосом, Midori Ширатаки, Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Midori Ширатаки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Семга Слабосоленая, VitaLat Сыр Скаморца, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|