Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2019
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 54,51g | Carbh: 129,85g.
Desayuno: Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Nestum Original. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Gulai Daging Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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