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😲😨 Gleich soviel mehr ?? 😥
Fett : 17,8 % (- 5,3 %)
Wasser : 63,2 % (+ 6,7 %)
Muskeln : 38,2 % (+ 5,8 %)
BMI : 19,5 (+0,3 %)
Kalorienverbrauch : 1781
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 145,79g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Danone All I Want (Blaubeere-Traube), Mein Q Fitness Pudding Vanille, Steinhaus Chinmi Gemüse, Rapsöl, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Olivenöl, Balsamico, Patros Leicht, Knoblauch, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade 74%, Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Wasser? Nicht deprimieren lassen 🤗 War bei mir heute auch mehr 🤷♀️ Weiter geht es 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Und warte mal bis morgen 🤗
28 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Na, bei dem Tempo bin ich morgen bei über 52 kg angekommen...
28 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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Und? Hat dich das Wasser wieder verlassen? Misst deine Waage diese ganzen Parameter oder kommt die Differenz durch eine andere Waage? Wünsche dir einen wunderschönen Tag, abseits vom Wiegeergebnis 💐🙋♀️
29 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Hallo Schlawinerin 😊 Nein, das Wasser hat mich nicht verlassen...😑 und ich bin tatsächlich über die 52 kg gekommen 🤔 Aber die Körperwaage sagt tatsächlich mehr Muskeln und weniger Fett...Das nehme ich jetzt mal so hin und hoffe, daß es so weiter geht 😊 Die Differenz errechnet mir die App von der Körperwaage. Das ist so das beste an dem ganzen Ding 😉 Ich wünsche dir dann noch einen schönen Abend 🤗🙆
29 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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Hey, die Waage hört sich ja sagenhaft an. Ich freue mich schon bei meiner Waage, wenn sie mir die KG anzeigt 🤭 Aber im Fitness-Studio haben wir ja so ein Ultrading. Am Samstag ist Tag der Wahrheit. Dann sehe ich, was sich verändert hat 😬 Kann dich gut verstehen 🤗 Wie abhängig machen wir uns aber von einer Zahl auf einer Waage?!? Ich schaue mir gerne auf YouTube und Instagram Sunnys Secret an. Kann dir Sunny nur empfehlen. Sie sagt, dass die Waage einfach nur eine Zahl wiedergibt, die nichts aussagt. Sie hat auch schon an drei Wettkämpfen teilgenommen. Bei Instagram postet sie gute Fotos von ihr. Da kann man wirklich nur sagen, dass eine Waage nicht wirklich aussagekräftig ist 🤷♀️
29 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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