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Off-season has begun again!
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3765 kcal
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Grasa: 126,71g | Prot: 206,08g | Carbh: 420,78g.
Desayuno: Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Koffeinfritt Kaffe, Lindt Choklad 70%, Star Nutrition Best Bar Key Lime Pie, Espressokaffe, Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Olivolja, Kung Markatta Sweet Chilisås, Felix Mild Kebabsås, Quorn Bitar, ICA Asia Äggnudlar, ICA Sallatsmix. Cena: ICA Hamburgare Original, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgare Original. Pasa Bocas / Otros: Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, GB Glace Päronsplitt, GB Glace Päronsplitt, Body Science Whey 100%, Banan, Olw Linschips Sourcream & Onion. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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