QUARTA FEIRA
Voltando das Férias!!!!!! Depois de umas férias gostosas, é com esse peso... voltamos a rotina que já sentia falta. Equilíbrio e sensatez vai fazer a diferença novamente. Seguimos o esquema DUKAN, porque ele é TOP pra mim.
GABRIELE 88,1
PAULO 97,7
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|