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Шаг в правильном направлении 😁👍
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 102,83g | Prot: 110,84g | Carbh: 201,65g.
Desayuno: Ferrero Nutella, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese , Lindt Swiss Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Havarti Cheese. Almuerzo: Penne, Томатно-мясной соус, Milk (3.7% Milkfat). Cena: Кузя Кукурузные Палочки, Peanut Butter, Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Chocolate Light Ice Cream, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Penne, Western Sour Cream 14%, Tomatoes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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