Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 134,74g | Carbh: 231,65g.
Desayuno: Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Ovo, Canela, Banana Nanica. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Cenouras, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Max Cereal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Pasta de Amendoim. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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