Diario de kittie., 28 ago. 19

Das freut mich. Ich war auch echt brav ^.^
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1903 kcal Grasa: 54,07g | Prot: 86,85g | Carbh: 114,06g.   Desayuno: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Poensgen Schwarzbrot, Almette Pur Schalotte Petersilie, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, Gouda. Cena: Mehrkornbrot, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Mio Mio Cola Zero, Lidl Stremellachs Pfeffer, Coca-Cola Cherry Coke Zero. más...
2531 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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