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Yuck, it is a lot more fun to record a weigh in when you lose vs gain
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 33,25g | Prot: 67,59g | Carbh: 191,70g.
Desayuno: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: steamed green peas, Hot Pockets. Cena: smart ones rigatoni with vodka sauce, Oven Baked Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cereal Bar, fiber one peanut butter bar. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Trotar - 8/kph - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Time For a Change Mom
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