Diario de naraeph, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
903 kcal Grasa: 18,24g | Prot: 30,24g | Carbh: 168,87g.   Desayuno: Кофе, Коричневый Сахар, Сметана 15%, Замороженная Черника. Almuerzo:  Тертый Хрен, Апельсиновый Сок, Ja Natürlich Olivenöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой). más...
171 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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