Diario de Nataschka77, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1509 kcal Grasa: 61,21g | Prot: 60,40g | Carbh: 168,52g.   Desayuno: Tee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Vollkorntoast (25g), Schinken (Extra mager). Almuerzo: McDonald's Doppelter Chickenburger. Cena: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: ültje Studentenfutter, Lidl Dinkelbrötchen. más...
640 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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