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Боевой_ежик
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28 ago. 19
Diario de Боевой_ежик, 28 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2019:
1327 kcal
Grasa: 79,70g | Prot: 78,04g | Carbh: 76,33g.
Desayuno:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо без Жира.
Almuerzo:
Пиканта Лечо, Останкино Сосиски Молочные, Гречка Отварная.
Cena:
Русское Молоко Творог 4%.
más...
3089 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 14 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
классный ник
27 ago. 19 por el miembro:
mariya.kalinina.19
Благодарю)
28 ago. 19 por el miembro:
Боевой_ежик
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