Diario de keblu, 28 ago. 19

Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
nun ist er da. Der erste Arbeitstag nach 5 Wochen Urlaub. Packen wir an😊.
Ich wünsche euch allen einen stressfreien und angenehmen sonnigen Mittwoch 🌅☀️

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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971 kcal

Grasa: 44,98g | Prot: 21,90g | Carbh: 114,85g.   Almuerzo: KitKat KitKat, Agrarfrost Minions, Salami, REWE Bäcker Brötchen . más...

1696 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...