Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 112,08g | Carbh: 227,10g.
Desayuno: Дыня, Яблоко Желтое, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Крупа Пшено, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: No One Near Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фасолевый Суп, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Фасолевый Суп. Cena: President Творог Кисломолочный 0,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Апельсин, Дыня. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|